よくあるQ&A

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排便が4日ほど出ていないのですが、何日でないと便秘になるの?

便秘を解消しようと思うと、まずは便秘についてよく知る必要があります。 はじめに便秘の定義ですが、日本内科学会の基準では「三日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」としています。 日本消化器病学会は、明確な...
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どんな便秘の下剤を服用したら完全に治りますか?

頑固な便秘に悩んでいる人にとっては、できるだけ早く治したいという気持ちから、便秘にすぐ効く効果の強い下剤を探しがちです。 ですが、あくまでも便秘の薬は便秘を根治させるものではなく、緊急時に使うものという意識が大切です。 では、下...
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勤務形態が不規則の中でも便秘予防につながる食材はありますか?

勤務形態が不規則の仕事だと、どうしても便秘になりがちです。 では、ハードな勤務形態でも簡単に便秘を予防できる食材はあるでしょうか? まずは、食物繊維が挙げられます。 大塚製薬の実施している調査では、食物繊維の実際の...
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便秘から肩こりになることもあるのでしょうか?

女性に多い悩みに便秘と肩こりがありますが、一般的にはそれぞれ別の問題として捉えられています。 ですが、実は便秘の人に肩こりの症状がある人が多いことがわかっています。 では、便秘から肩こりが引き起こされることがあるのでしょうか? ...
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怒りっぽい性格は本当に便秘と関係するのか?

普段から怒りっぽい性格の人は便秘になりやすいという意見があります。 本当に怒りっぽい性格と便秘は関係があるのでしょうか。 まずは便秘の原因ですが、一つの原因として腸の働きが鈍ることが挙げられます。 そして多くの場合、腸...
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便秘薬を常用してます最近効果が薄いため作用の強い薬を知りたいのですが?

長く便秘に悩まされている人の中には、便秘対策として便秘薬を常用している場合が多いですが、常用すると効果が薄れてくると感じることがあります。 そのような場合に、さらに作用の強い薬を服用すると一見効果があるように見えますが、実は様々な危険...
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便秘になるとおならの臭い強くて困っています。どうすれば治りますか?

便秘になると、便が出なくて困るだけでなく、ガスがたまっておならが頻繁に出たり、また臭いが強くて困ることがあります。 若い女性でも便秘からくるおならが気になって、彼氏との関係がギクシャクしたり、おならの対処に困っている人が多いです。 ...
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あんなに柔らかくて繊維もないコンニャクに便秘や胃腸に効果あるの?

便秘に効く食品としてよく食べられているものの一つにこんにゃく製品があります。 ですが、果たして柔らかくて繊維もないこんにゃくに便秘や胃腸をよくする効果があるのでしょうか? こんにゃくの原料となるのはこんにゃく芋です。 成分...
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「肉類や乳製品を食べると便秘になる」という話は本当ですか?

一人暮らしで働いていると、ついつい外食や昼食などで手軽に食べられる食事を選んでしまい、食事の内容は野菜が少なく肉類や乳製品が多くなりがちです。 そんな一人暮らし女性に多い悩みの一つが便秘ですが、実は肉類や乳製品を食べると便秘に...
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生真面目で几帳面な正確な人ほど便秘になりやすい?

生真面目で几帳面な性格の人は便秘になりやすいという話がありますが、では性格と便秘に関係が出るのはどうしてでしょうか?またどんな解決策があるでしょうか? まず、几帳面な人や真面目な性格の人は、日常的にストレスを強く受ける傾向にあると...