便秘の原因

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腸内環境を整えガンを防ぐ「加工肉を控えて野菜や果物をたくさん食べる」

がんと言えば、日本人ならまるで意識していない人は居ないと言っても過言ではない、恐ろしい病気です。 現在では2人に1人ががんになると言われており、医療技術が発達した現在でも死亡率は決して低くはなく早期発見が求められる病気ですが、果たして...
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お茶を飲めば便秘解消に効く?それとも便秘になる?実は飲む量や時間が重要

お茶を飲むと便秘が解消される、お茶で便秘になる、一体どちらが正しいのでしょうか?ひと口にお茶といってもさまざまです。 そのため、種類によっては便秘になることもありますし、逆に便秘が解消されることもあるといわれています。 です...
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便のうんちはどのようにできて臭うのか?その原因について

悪臭を放つうんち(大便)は体に必要なくなったものの塊といえ、余計なものとして扱われがちですが、決して単なる排泄物などではありません。 うんちの状態を見れば体の好不調は一目でわかってしまいますし、あまりにも臭すぎるうんちというのも少し問...
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妊娠中期に生じる便秘の原因「過剰イライラや腸の負担、筋力衰えで便蓄積

妊娠すると、それまでお通じに何の悩みもなかったという女性もたいていは便秘に悩まされることになります。 中には、便秘と下痢を繰り返したり硬い便を出そうと切れ痔になってしまったり、ひどい場合には頭痛や吐き気を伴うことも少なくありません。 ...
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妊娠初期の便秘は黄体ホルモンが原因「食事意識が便秘回復になる」

妊娠すると楽しみな時期が続くものです。 しかしお腹に新しい命がいる以上、気をつけなければならない事が多くなります。 特に妊娠初期は色々と気をつけなければいけない時期です。 二人目三人目ともなれば少しは余裕が有りますが、一人...
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寝たきりと便秘の関係「お年寄りベッドの生活は排便力低下の原因」

病気になって初めて気が付くことは健康であることがどれだけ有難いことかということです。 痛くない、体の不調を感じない、歩き回れることが当たり前と思っていた。 病気になって初めて感じるようになります。 動けない寝たきり生活をす...
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眠れないのは便秘が原因?「ストレスが副交感神経崩し朝眠り」

人や動物は生きていくために睡眠が大事です。 質の良い睡眠を取ることが健康にも重要になっています。 心身の疲労回復の役割だけでなく、記憶を刷り込み忘れないようにする、免疫機能を高める役割を担っているのも睡眠です。 「しっかり...
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睡眠不足が長期間つづくと便秘の原因

人にとって睡眠は重要なことです。 睡眠を取ることによって健康的な生活が送れ、免疫機能を強化して病気を防ぐことも出来ます。 しかし睡眠を取っていても実際には「質の良い睡眠を取っている」ことが最も重要です。 これが取れていない...
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男性が悩む便秘の原因「ストレスや血流悪化、栄養状態乱れ便の蓄積になる」

ストレスとは切り離せない現代、特に社会の第一線で働く世代の男性は多くのストレスを背負って生活していると言っても過言ではないでしょう。 仕事に対する努力、将来に対する不安、家族を支えていく責任、様々なストレスの中で自分の体のケアが疎かに...
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加齢が原因で便秘「歳をとるにつれ腸や肛門、食欲減退などで便意に乱れが」

誰でも歳は重ねたくありませんね。 しかしそれは避けて通れないことです。 さらに日本は世界でも有数の高齢化社会に突入し、既に人口の4人に1人は高齢者が占めています。 年齢を重ねても元気な生活を送ることが大切です。 今の...